Vítám vás na svých stránkách. Jmenuji se Irena Hýblerová a jsem instruktorkou jógy. Jógou se zabývám více jak 15 let a v současné době vedu lekce klasické a dynamické jógy v krásném prostoru školky Maitrea ve Slušticích (obec ležící mezi Říčany a Úvaly, 6km východně od Prahy). Kurzy jógy vede také můj manžel Robert Hýbler, více o něm na stránkách www.jogavrytmudechu.cz

 

AKTUALITY:

WORKSHOPY A SPECIÁLNÍ LEKCE

  • PŘEDVÁNOČNÍ JÓGA, pátek 16.12. 18:00- 20:30, s vegetariánským občerstvením, vede Irena, školka Sluštice, zaměřeno na pozice ovlivňující oblast hrudníku, srdce a plic, ásány na protažení hrudní páteře a na zlepšení kulatých zad, posílení plic a prohloubení dechu, na závěr posezení u čaje a vegetariánských pochoutek z Robertovy kuchyně. ZMĚNA TERMÍNU! (původně se měla konat v sobotu 10.12.)
  • Workshop JÓGA PRO MUŽE, neděle 8.1. a neděle 5.2. 2017 9:00- 11:00, vede Robert, volnočasové centrum Na Fialce v Říčanech, intenzivní dvouhodinové seznámení se základy dynamické jógy
  • DETOX JÓGA, sobota 14.1. 2017 9:30- 11:30, školka Sluštice, vede Irena, intenzivní lekce jógy v dynamickém plynutí jógových ásán za sebou pro podporu pročištění a detoxikace těla, mentální techniky na podporu uvolnění těla i mysli, na závěr prodloužená relaxace
  • JÓGA PROTI STRESU, sobota 21.1. 2017 9:30- 11:30, školka Sluštice, vede Irena, relaxační jógové pozice, ásány na protažení a uvolnění zad, kde se často udržuje napětí a stres (zejména v oblasti beder), ale taky na uvolnění v oblasti ramen a trapézů. Dále se budeme zabývat koncentračními a dechovými technikami podporující uvolnění a zklidnění nejen těla, ale především naší mysli.


MIKULÁŠSKÁ NADÍLKA JÓGY 3.- 4.12

Všem účastníkům našich kurzů a jógových víkendů nabízíme víkendové cvičení jógy v krásném Golf&Spa resortu Konopiště zdarma. Máte-li zájem, rezervujte si místo předem. Můžete přijet jen na jógový program nebo zůstat i na noc a využít zvýhodněný pobytový balíček obsahující ubytování na 1 noc, neomezený vstup do wellness (bazény, vířivky, sauna, pára).

jógový program:

SOBOTA 3.12.
15:30- 16:45 pozdravy slunce a jeho obměny, pozdrav měsíci+ pranajáma, vede Robert
16:50- 17:15 jemná hathajóga s prodlouženou relaxací, vede Irena
NEDĚLE 4.12.
7:30- 9:00 jóga v rytmu dechu s meditací, vede Robert

 

 

UKÁZKOVÁ LEKCE ZDARMA

Pro nové zájemce o kurz jógy je první lekce jako ukázková a je zdarma. Poté se můžou rozhodnout, zda budou v kurzu pokračovat. Nutné je si rezervovat místo předem!

 

VÍKENDY S JÓGOU

Bohužel nám nyní internetové stránky www.vikendysjogou.cz nefungují. Na problému se pracuje a doufejme, že budou brzy zprovozněny.

  • 3.- 4.12. Mikulášská jóga v Golf & Spa resortu Konopiště VOLNÁ MÍSTA
  • 10.- 12.2. 2017 Zimní jóga v Golf & Spa resortu Konopiště
  • 10.- 12.3. 2017 víkend s jógou v Harrachově
  • 24.- 26.3. 2017 jóga a čakry I. na zámku Loučeň
  • 5.- 8.5. 2017 prodloužený víkend s jógou na Konopišti
  • 19.- 21.5. 2017 víkend s jógou na Vinici Hnanice u Znojma
  • 16.- 18.6. 2017 víkend s jógou ve Špindlerově Mlýně

 

 

¨

Buď univerzální ve své lásce.
Uvidíš vesmír jako obraz své vlastní bytosti.