AKTUÁLNÍ ROZVRH LEKCÍ

Rozvrh lekcí platný do 27.6. 2019

Na všech lekcích kromě pondělní se s Robertem pravidelně prostřídáváme.

Pondělí 18:00- 19:30 JÓGA NEJEN PRO MUŽE, není 22.4.
Úterý

18:00- 19:30

19:40- 21:10

HATHAJÓGA

HATHAJÓGA

Středa 18.00- 19:30

JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY od 10.4., není 8.5.

Čtvrtek

18:00- 19:30

19:40- 21:10

HATHAJÓGA, není 31.1.

POWERJÓGA, není 31.1.

Pátek

1.3. 18:00-20:00

1.4. 18:00-20:00

ZAMĚŘENO NA ZÁDA I. dolní záda, bedra

ZAMĚŘENO NA ZÁDA II. hrudní a krční páteř

Neděle 18:00- 19:30 HATHAJÓGA, není 10.2. a 21.4.

Všechny lekce probíhají v krásném harmonickém prostředí školky Maitrea ve Slušticích.

Celá školka je vybudovaná z přírodních materiálů a samotný sál, ve kterém cvičíme, je oválného tvaru ze světlého dřeva.

Adresa:
Mateřská škola, Sluštice 11 (vedle smíšeného zboží U Paragána), 250 84, obec Sluštice se nachází mezi Úvaly a Říčany u Prahy, 6 km z Uhříněvsi, 7 km z Koloděj, okres Praha východ. Parkovací místa má školka vyhrazené vedle kostela podél statku.

KURZY JÓGY

Lekce jógy probíhají formou kurzů a to pololetně, vždy od září do ledna a od února do června. Jsou určeny pro všechny, pro muže i ženy, začátečníky až středně pokročilé (kurzy nejsou rozděleny na začátečníky a pokročilé, skupina je smíšená). Chcete-li se na kurz přihlásit a máte jakýkoliv dotaz či nejasnost, kontaktujte mě na tel. 737 076 337. Lekce vedeme společně s Robertem, pravidelně se střídáme (kromě pondělního kurzu, ten vede Robert sám).

 

POKRAČUJÍCÍ KURZY únor - červen 2019

Na všech kurzech zbývají poslední volná místa. V případě zájmu si rezervujte ukázkovou lekci zdarma. V případě, že se přidáte do již probíhajícího kurzu, budou vám z kurzovného odečteny již proběhlé lekce. Místo na kurzu si můžete rezervovat mailem nebo telefonicky.

JÓGA PRO MUŽE vede Robert, silovější a dynamické plynutí lekce v rytmu dechu, nácvik a důraz plného jógového dechu a dalších dechových technik, relaxace
pondělí 18:00-19:30, 4.2.-24.6., 20 lekcí, 3200 Kč, nebude 22.4.

HATHAJÓGA vede střídavě Irena a Robert, pomalé a klidné plynutí lekce se zaměřením na nácvik jednotlivých pozic, nácvik sestav pozic a dechových a relaxačních technik. Každá lekce je jiná, někdy tématicky zaměřena na určitou část těla nebo určitý typ pozic pro zesílení účinku na tělo, někdy více relaxační,...
úterý 18:00-19:30, 5.2.-25.6., 21 lekcí, 3360 Kč
úterý 19:40-21:10, 5.2.-25.6., 21 lekcí, 3360 Kč
čtvrtek 18:00-19:30, 7.2.-27.6., 21 lekcí, 3360 Kč
neděle 18:00-19:30, 3.2.-23.6., 20 lekcí, 3040 Kč, nebude 10.2.a 21.4.

POWERJÓGA vede střídavě Irena a Robert, silové a dynamické pojetí jógy pro zpevnění a protažení celého těla.
čtvrtek 19:40- 21:10, 7.2.-27.6., 21 lekcí, 3360 Kč

JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY od dubna NOVINKA! seznámení s principy jógy, základní držení těla, nácvik plného jógového dechu, základní pozice a sestava pozic pozdrav slunci, relaxace.
středa 18:00-19:30, 10.4.-26.6., 11 lekcí, 1760 Kč, nebude 8.5.


Podmínky platby kurzu:

Kurzovné se hradí převodem na níže uvedený účet. Po uhrazení kurzu je částka nevratná. Pouze v případě závažné dlouhodobé nemoci nebo otěhotnění je to na domluvě. Zmeškané lekce se z kurzovného neodečítají.
Pokud máte zaplacený kurz a zmeškáte nějakou lekci, můžete si ji nahradit v jiný den na jiné lekci v rámci trvání kurzu (po předchozí domluvě).

 

Údaje k platbě kurzu:

příjemce: Irena Hýblerová
č.ú: 670100-2211097956/6210
do poznámky uveďte KURZ JÓGY+den (úterý)

 

Cena:

jedna lekce v rámci kurzovného je 160 Kč, celá částka je uvedena u jednotlivých kurzů
individuální vstup na jednu lekci je 180 Kč (pouze v případě, že kurz není naplněn)

Rezervace místa:

tel. 737 076 337, irenajoga@email.cz