Workshopy a speciální lekce

 

PODZIMNÍ RELAXAČNÍ PÁTKY

- relaxační jóga s prvky jin jógy
- pomalé a velmi klidné plynutí lekce
- delší výdrže v pozicích
- jemné pozice zaměřené na zatížený orgán v daném období dle čínské medicíny
- dechové a relaxační techniky na uvolnění napětí a stresu
TERMÍNY: 12.10, 9.11., 7.12., vždy pátek v čase 18:00- 20:00
MÍSTO: školka Maitrea Sluštice
CENA: 1 lekce 300 Kč, všechny 3 lekce 750 Kč (1 lekce 250 Kč)
12.10. RELAXAČNÍ JÓGA, pozice zaměřené na dráhu žaludku
09.11. RELAXAČNÍ JÓGA, pozice zaměřené na dráhu plic
07.12. RELAXAČNÍ JÓGA, pozice zaměřené na dráhu tlustého střeva

 

VÁNOČNÍ JÓGA PŘI SVÍČKÁCH

jemné a klidné plynutí lekce zaměřené na uvolnění napětí a stresu při svitu svíček
TERMÍN: pátek 21.12. 18:00- 20:15
MÍSTO: školka Maitrea Sluštice
CENA: 300 Kč


Chcete-li se účastnit některého z workshopů, rezervujte si prosím místo předem. Kontaktujte mě tel. na 737 076 337 nebo mailem irenajoga@email.cz.